ニキビケア 食べ物

ニキビと食べ物の因果関係は科学的に証明されているわけではありません。
しかし、食べ物によってできやすいものがあるのも事実!

食べ物もきちんとこだわっていきましょう♪
ニキビケア 食べ物
ニキビケアを考えると、必然的に「食べ物」の事も考えなくてはいけません。 偏った食事は肌に悪いです!! ニキビにいい食べ物としては 緑黄色野菜 乳製品 魚類(特にマグロやカツオ) 鶏肉 などが挙げられます。 鍋など